普兰县（pulan）位于西藏自治区阿里地区,普兰县的区号为0897,邮政编码为859500,普兰县（pulan）的经纬度分别为81.177000,30.300000,晴柔气象收集了普兰县今日天气情况，今日天气预报，7天天气预报，24小时天气预报等信息。
道路结冰黄色预警
阿里气象台2026年3月21日17时30分发布道路结冰黄色预警信号：受降雪、降温天气影响，预计3月21日18时至3月22日18时，我地区G219（拉梅拉至日土县城段、多玛至泉水湖段、马攸木拉至巴嘎段）、G564（巴嘎至普兰县城段）、S302（香孜至底雅段）及噶尔西部、札达、普兰、日土、改则、措勤境内部分乡村道路易出现积雪、结冰以及暗冰现象，请注意加强防范。防御措施：1.未来我地区降雪区域仍有7到8级间断性大风天气，高海拔路段易出现吹雪现象，将进一步加重路面积雪、结冰，交通、公安等部门需提前做好防范应对工作。2.雪后各地有3到5℃降温，部分地方降温可达8℃，需做好防寒保暖措施。3.驾驶人员采取防滑措施，安全行驶。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）
更新时间：2026-03-21 18:00
普兰县今日天气,普兰县天气预报
更新时间：202603220700
-7°C
晴
东风
3-4级
湿度
39%
气压
589 hPa
降水量
0 mm
日出时间
08:37
日落时间
20:47
紫外线
强
普兰24小时预报
06:00
-6°C
晴
07:00
-6°C
晴
16:00
0°C
晴
17:00
1°C
晴
18:00
0°C
多云
19:00
-1°C
多云
20:00
-2°C
多云
21:00
-3°C
多云
普兰7天天气预报
2026-03-21
阴转晴
-8°C ~ 5°C
2026-03-22
多云转晴
-7°C ~ 1°C
2026-03-23
多云转多云
-9°C ~ 3°C
2026-03-24
阴转多云
-9°C ~ 4°C
2026-03-25
晴转多云
-6°C ~ 6°C
2026-03-26
多云转多云
-7°C ~ 2°C
2026-03-27
多云转多云
-11°C ~ 5°C
2026-03-28
多云转多云
-7°C ~ 6°C
普兰生活指数建议
空调开启
您将感到有些冷，可以适当开启制暖空调调节室内温度，以免着凉感冒。
过敏
天气条件极不易诱发过敏，风力较大，注意防风。
洗车
适宜洗车，至少可维持5天
风寒
风力较大，感觉寒冷，室外活动要注意保暖，可戴手套与帽子。
穿衣
天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。
感冒
天气寒冷，昼夜温差极大且风力较强，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。
舒适度
白天天气较凉，且风力较强，您会感觉偏冷，不很舒适，请注意添加衣物，以防感冒。
空气污染扩散条件
气象条件非常有利于空气污染物稀释、扩散和清除。
路况
天气较好，路面比较干燥，路况较好。
晾晒
风力较大，不太适宜晾晒，若需要晾晒，请注意选择防风的地点晾晒并夹牢衣物。
钓鱼
风力太大，不适合垂钓。
中暑
天气舒适，对易中暑人群来说非常友善。
化妆
天气寒冷，用SPF15+防晒霜打底，选用滋润保湿型化妆品。
心情
天气较好，气温较低，会让人觉得有些压抑，不妨与朋友同事沟通交流下，舒缓下心情。
晨练
早晨天气寒冷，风力较大，请尽量避免户外晨练，若坚持室外晨练请注意保暖避风防冻，建议年老体弱人群适当减少晨练时间。
运动
天气较好，但风力很强且天气寒冷，推荐您进行室内运动，在户外运动时请注意避风保暖。
太阳镜
白天根据户外光线情况，适时佩戴太阳镜
防晒
属强紫外辐射天气，应加强防护，建议涂擦SPF在15-20之间，PA++的防晒护肤品。
旅游
天气较好，但是温度较低，风很大，若要进行登山等活动，一定要注意防风。
交通
天气较好，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。
紫外线强度
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
雨伞
天气较好，不会降水，因此您可放心出门，无须带雨伞。
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